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2017年11月1日。
今天体育馆集训的队员来的特别早，因为10天后也就是11月11号他们将迎来本赛季NCAA的第一场比赛。
今天也是教练公布最终首发替补名单的时间，所以在场的诸人都打起十二分的精神，企图临时抱抱佛脚给教练一个好的印象。
“Hi！Guys！”早到的杰弗里兴致冲冲地跑过来拍了一下麦克杨的屁股。
自从那次事件后，杰弗里本以为自己的大学篮球生涯已经落幕了。但他万万没想到，教练不但没有剥夺他的训练首发位置还把他调换回了原来大前锋的位置，而为他接过苦差事的人就是新人麦克杨。
回到大前位置上的杰弗里可谓得心应手，表现的越来越好。他发现自己的数据有了大幅度的提升，无论是篮下的抢板，还是各种得分策应他处理的甚至比他大二巅峰时期还要好。
杰弗里在几次训练后终于发现了自己变强的原因，队伍新的中锋总是能在抢板时帮助自己卡位而且经常一个人卡主对手两个。天知道他那瘦瘦的胳膊腿是怎么爆发出那么大的力量的。
再加上若有若无的传言，说什么麦克杨在办公室帮他在教练面前求情了诸如此类的话。现在杰弗里对麦克杨的观感产生了翻天覆地的变化。
——————————
“早上好，先生们。”
霍尔特教练带着一众助教们来到场地中央。
“早上好，教练。”
队员们自觉地排好队站成一排中气十足。
“下周六我们即将和乔治亚大学进行本赛季NCAA的第一轮比赛，稍后琼斯教练会告诉你们本次比赛的轮换阵容。”
“希望你们能严肃认真的进行这一周的训练，争取为新赛季打出一个开门红...”
一系列的训话结束后，队员们在助教们的指导各自下开始了训练。
场地的一侧，霍尔特教练单独地对麦克杨进行着指导。
“麦克，经过这么长时间的训练你的基本技巧已经初步磨炼完成。在开赛前的这一周，我给你准备了一套新的训练计划。”霍尔特教练严肃的说道。
“新的项目，新的挑战。教练，我会尽全力去训练的。”麦克杨在经历了教练几次鞭策后逐渐开始有了自信，斗志昂扬了起来。
“很好，下面我来给你示范一下。”霍尔特很满意弟子的态度，点了点头。
“你经常会在侧翼持球，有的时候不需要立马传球进入禁区掩护。”
“看好我的动作，胯下的节奏变换，这对你来说不难。对手一般不会防范中锋的节奏突破，这时候你无论是假借突破，一瞬间转身给身后的队友做球还是直接选择投篮都是很好的选择。关键在于你的节奏变换是否能短暂的骗到对手。”霍尔特教练手脚并用，还拉来一个助教来给麦克杨演示。
“注意crossover动作的幅度...动作不要那么假。”
“步伐不要迈的太大，注意动作间衔接的节奏，要靠节奏欺骗对手。”
在霍尔特教练不断的纠正下，麦克杨的技巧逐渐娴熟了起来。
要到中午饭点了，霍尔特教练叫停全队的训练。
“上午大家训练的积极性很高，我希望你们能够下午能够继续保持，最好一直保持到赛季结束。好了，解散吧”
霍尔特教练本想留麦克杨一起吃饭，结果麦克杨频频地回望门口表示他今日有约了。
在... -->>
2017年11月1日。
今天体育馆集训的队员来的特别早，因为10天后也就是11月11号他们将迎来本赛季NCAA的第一场比赛。
今天也是教练公布最终首发替补名单的时间，所以在场的诸人都打起十二分的精神，企图临时抱抱佛脚给教练一个好的印象。
“Hi！Guys！”早到的杰弗里兴致冲冲地跑过来拍了一下麦克杨的屁股。
自从那次事件后，杰弗里本以为自己的大学篮球生涯已经落幕了。但他万万没想到，教练不但没有剥夺他的训练首发位置还把他调换回了原来大前锋的位置，而为他接过苦差事的人就是新人麦克杨。
回到大前位置上的杰弗里可谓得心应手，表现的越来越好。他发现自己的数据有了大幅度的提升，无论是篮下的抢板，还是各种得分策应他处理的甚至比他大二巅峰时期还要好。
杰弗里在几次训练后终于发现了自己变强的原因，队伍新的中锋总是能在抢板时帮助自己卡位而且经常一个人卡主对手两个。天知道他那瘦瘦的胳膊腿是怎么爆发出那么大的力量的。
再加上若有若无的传言，说什么麦克杨在办公室帮他在教练面前求情了诸如此类的话。现在杰弗里对麦克杨的观感产生了翻天覆地的变化。
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“早上好，先生们。”
霍尔特教练带着一众助教们来到场地中央。
“早上好，教练。”
队员们自觉地排好队站成一排中气十足。
“下周六我们即将和乔治亚大学进行本赛季NCAA的第一轮比赛，稍后琼斯教练会告诉你们本次比赛的轮换阵容。”
“希望你们能严肃认真的进行这一周的训练，争取为新赛季打出一个开门红...”
一系列的训话结束后，队员们在助教们的指导各自下开始了训练。
场地的一侧，霍尔特教练单独地对麦克杨进行着指导。
“麦克，经过这么长时间的训练你的基本技巧已经初步磨炼完成。在开赛前的这一周，我给你准备了一套新的训练计划。”霍尔特教练严肃的说道。
“新的项目，新的挑战。教练，我会尽全力去训练的。”麦克杨在经历了教练几次鞭策后逐渐开始有了自信，斗志昂扬了起来。
“很好，下面我来给你示范一下。”霍尔特很满意弟子的态度，点了点头。
“你经常会在侧翼持球，有的时候不需要立马传球进入禁区掩护。”
“看好我的动作，胯下的节奏变换，这对你来说不难。对手一般不会防范中锋的节奏突破，这时候你无论是假借突破，一瞬间转身给身后的队友做球还是直接选择投篮都是很好的选择。关键在于你的节奏变换是否能短暂的骗到对手。”霍尔特教练手脚并用，还拉来一个助教来给麦克杨演示。
“注意crossover动作的幅度...动作不要那么假。”
“步伐不要迈的太大，注意动作间衔接的节奏，要靠节奏欺骗对手。”
在霍尔特教练不断的纠正下，麦克杨的技巧逐渐娴熟了起来。
要到中午饭点了，霍尔特教练叫停全队的训练。
“上午大家训练的积极性很高，我希望你们能够下午能够继续保持，最好一直保持到赛季结束。好了，解散吧”
霍尔特教练本想留麦克杨一起吃饭，结果麦克杨频频地回望门口表示他今日有约了。
在... -->>
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